Rozumiem a co powiecie na temat takiego pływania. 50m - kraul 50m - żabką 50m - kraul 50m - żabką I tak w kółko nie wiem po ilu się zmęczę ale pewnie zalecane jest zrobić przerwę :) Czy może lepiej po 25m na zmianę ? 25m - kraul 25m- żabka 25m - kraul 25m - żabka i tak dalej ? ps. Delfinem niestety nie potrafię pływać. Znaczy nigdy nie [...]
Ja tez bije po udach i na razie po 50 strzałach zero bolesności. Raz w bark wbiłem to 30 minut nie mogłem ręką ruszać :P W ogóle po ilu shotach w udo można spodziewać się zrostów? Czy to nie ma zależności? :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-01 09:42:38
[...] naczyń krwionośnych z pewnością nie pozostanie obojętne dla serca. No i na kreatyne. Mnie w pierwszych dniach brania tcm bolala glowa, mialem podwyzszone cisnienie krwi, teraz to sie ustabilizowalo ale ... Kezcoks, a jak dlugo cwiczysz, jakie masz cisnienie i po ilu cyklach kreatynowych jestes??? Zmieniony przez - STEFN w dniu 2009-01-20 13:26:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za obliczenie, nie wiedziałem że reszte kcal trzeba podzielić przez 4 i stąd mój problem ;p I jeszcze jedno pytanie, czy na moim etapie (5 miesięcy chodzenia na siłke) i wieku (17lat) mogę myśleć o czymś więcej niż BCAA i białko ? Jest sens czy jeszcze poczekać? A jeśli mam czekać to jakie suple po ilu miesiącach mam użyć ? ;x
Zobacz na daty badan bedziesz wiedzial po ilu zrobione badania, zreszta jak bys temat przeczytal co zakladam jest nie lada wyzwaniem nie zadawal bys pytania. Czemu twierdzisz ze wynik jest slabiutki ?
[...] min Ty vadim nie każdy chce mieć kolosalne rozmiary dla jednego 42 w kablu będzie super dla drugiego 56 nie każdy ma te same priorytety zaraz sie powie że tyle to na diecie i suplach można zrobić ok,ale po ilu latach, zakładając że ktoś ma chooyową genetyke dochodzi sie do takich wymiarów szybko na koksie a później na suplach sie utrzymuje pzdr
[...] kg więcej. Ogólnie ćwiczę kulturystycznie, ale na klatę siłowo. Tylko że to mi prawię nic nie daje. Mam takie pytanie: czy np. jak macie jakąś tam rozpiske procentową to po ilu tygodniach sprawdzacie czy wam się poprawiła siła. Mam jeszcze jedną prośbę mogłby mi ktoś dokładnie opisać ćwiczenia podstawowe i uzupełniające na klate. Te takie [...]
Metek Ty sie nie smiej Wczoraj w ogole do mnie napisał jakiś 15 latek już po clenie i pyta mnie jeszcze o thermala, a tak ogolnie to mysla ze facet jestem i sie mnie pyatja ile mam w lapie i po ilu cyklach jestem
pewniejsza ta meta czy stracila i sa pewniejsze od niej? oczywiscie pytajac o to po ilu poczuje nie mialem na mysli ze po tygodniu bede jakims kabanem tylko fizycznie co poczuje :)
Czyli jedna tabletka na dzień... po ilu dniach widać jakieś efekty? A czytałem też że trzeba coś dużo jeść bo inaczej to cynk w ogóle "nie działa" w organizmie ;p. I niby trzeba białka unikać. Unikasz czegoś? Jesz czegoś więcej/mniej? Czy wszystko tak jak wcześniej?
Korzystając z okazji bo właśnie jestem na takim samym cyklu jak autor. W końcu jak być powinno clomid solo wystarczy czy dorzucić novle albo może na odwrót jak tak to po ilu dniach zakończenia ostatniej iniekcji?
Jak trenujemy najpierw 30 potem 15 potem mniej to nie jest tak że potem nie działaja na nas mniejsze powtórzenia ? zwiekszamy serie? ciężary? roztrenowanie pomaga ? po ilu powtórzeniach osiągneliście lepsze rezultaty ? w łydkach też Zmieniony przez - JFKZ w dniu 2008-11-18 15:40:06
nie chce zakładać nowego tematu. Chce zrobić niedługo badania testa i pytanie: 1. zrobić fronta 750mg i iść na badania? - po ilu dniach? 2. czy wbić 250mg pon sr pt i wtedy na badania?
1. jak robicie cykl na krecie to po ilu dniach zaczynają sie pojawiać efekty? u mnie to jest tak że po ok 2 tygodniach jak jest u was? po co ci to wiedziec? jestes z CBOS-u?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmmm bardzo ciekawa oferta. Rozumiem, że płacę 70 złotych miesięcznie i otrzymuję rozpiskę diety dostosowaną dla mnie oraz plan treningowy? Jak wygląda zakup takiego programu, jest jakaś rozmowa (wizyta) wstępna? Po ilu dniach otrzymuje się rozpiskę?
no dobra, mowisz ze matol, no przyznaje sie, to byla glupota ale teraz chociaz chce wiedziec jak bardzo sobie zaszkodzilem wiem ze ten temat ogladalo kilku palaczy, prosze sie wypowiedzcie, po ilu paczkach zaczeliscie osiagac gorsze wyniki, kondycja sie zauwazalnie pogorszyla. i powiedzcie tez jakie zmiany po jednej paczce zaobserwowaliscie
cześ mam 18 lat i chciałem sie dowiedzieć co bedzie jak wezme 10 omek i 4 deka. i po ilu zastrzykach omki bedzie widać coś po mnie(prosze o odpowiedz) pozdrowienia!!